拉萨、布达拉宫、日喀则、青海湖、塔尔寺五卧十三日游
我要点评 查看点评

联系电话: 4007-007-007转1388 联系人: 赵先生
发团地点: 大连(DaLian) 发团日期: 2.26--3.31
线路类型: 国内线路 价格: 5280
提示: 点击“立即预订”按钮,到下一步确认购买信息。 如果您还没有注册请注册,已经注册请登录

时间
行   程
用餐
住宿
D1
大连—北京  晚乘火车离开大连到北京
火车上
D2
北京-拉萨  白天自由活动,晚21:30乘T27次火车从北京出发。舒适明亮的车厢会给您的旅途带来愉快的心情。
火车上
 
D3
列车奔驰在铁路上,领略高原、河流的无限魅力。
火车上
 
D4
列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光。晚20:58火车抵拉萨,导游献哈达迎接客人. 入住宾馆休息。
拉萨
 
D5
布达拉宫-大昭寺-八角街   早餐后参观布达拉宫(自公元七世纪以来,布达拉宫一直是历代达达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心. 分为红宫和白宫两部份,红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所;白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所.他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以记数的佛塔、法器、供品.它是藏族人民智慧、文化的结晶,是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群)下午参观建于七世纪的大昭寺(西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地.文成公主进藏时一同运来的释迦牟尼十二岁等身像也供奉于此.每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼,祈求降福.寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一);八角街手工艺品市场购物.在这你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品.[100公里]。
早中晚
拉萨
 
D6
拉萨---羊八井—拉萨
 羊八井地热电站、藏北大草原、在距离拉萨90公里的羊八井地热温泉洗浴.该温泉含多种矿物质,可治疗皮肤病及关节炎,后往世界上海拔最高的大湖――纳木错湖,返回拉萨。
早中晚
拉萨
D7
拉萨—羊湖-日喀则    拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、至后藏重镇----日喀则全程约需10小时.[全程350公里]
早中晚
日喀则
D8
日喀则-拉萨   参观班禅喇嘛行宫扎什伦布寺、班禅大师灵塔扎什伦布寺,(由一世达赖嘛-根顿朱巴主持修建于1447年.后成为历代班禅喇嘛驻锡地.寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像,高28米.瞻仰十世班禅大师灵塔).日喀则自由市场.午餐后由日喀则出发沿北线行驶六小时左右抵拉萨.沿途尽赏雅鲁蒇布江峡谷风景.抵拉萨后自由活动.[全程280公里]
早中晚
拉萨
D9
早上乘火车从拉萨前往西宁。返回途中回味西藏风光,沿途欣赏青藏线美丽的铁路风景。
早**
火车上
 
D10
抵达西宁,乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。远观黄土高原与青藏高原的天然分界线——日月山、了解文成公主进藏摔镜的传说。抵达后游览雍容华贵,水天一色的[青海湖]风光,后车返西宁。
 *中晚
西宁
 
D11
早餐后,参观达赖、班禅的祖师爷--宗喀巴大师的诞生地、黄教六大寺院之一[塔尔寺] 观赏艺术三绝(壁画、堆绣、酥油花)。乘火车返北京,
早中*
火车上
 
D12
火车抵北京。白天自由活动,晚乘火车回大连
火车上
D13
早7点钟抵达大连,结束行程
 
 
 

相关景点:

相关信息: 拉萨( 当地特色  文化  最佳旅游时间  节日  交通  住宿  注意事项)

行程安排:
 

服务标准:
1、 住宿:挂牌三星或准三星酒店双人标准间(如出现单男单女,需补房差);拉萨地区入住的是挂三酒店,日喀则、林芝是准三星或同级标准酒店。西藏和内地的同级酒店,在住宿条件上相对比较差,请组团社做好游客解答工作。豪华和普通团仅为住宿标准不同。
2、用车:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);
3、用餐:旅游定点餐厅(正餐八菜一汤,十人一桌,早餐10元/人,正餐15元/人,不含酒水),火车上全程不含餐;
4、其他:含所列景点大门票(不含布达拉宫珍宝展门票10元,羊八井温泉游泳浴40/60元、巴松措)
5、西藏地区专业优秀导游服务。
6、北京期间的一日游费用游客自理。
7、不含体检和旅游意外保险费用。
8、团队不足十人请补机票差
特别提醒:
1、拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反映。
2、除了保持平常心以外,多喝水、多吃水果,充分休息是预防高原反映的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,乘坐火车当晚不要洗澡。
3、游客需持本人身份证入藏,抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。 
4、高血压、心脏病、哮喘病患者和患感冒者请勿入西藏。
5、外国外交官及外国记者不得入西藏。正常外国友人入西藏需办理入藏许可证(150元/人,费用自理,办理入藏许可证需提供本人户照复印件办理手续),入藏许可证有相应审批的时间规定。单团单议。
6、指定体检单位:大连市体检中心。82497209  82497399。南石道街车站
7、请各组团社建议客人上旅游意外险。
8、入藏游客必须(费用自理)办理旅游意外保险,保险机构为大连平安保险公司,保险办理由本社代为办理。游客需提供身份证等相关证明。保险费用40元/份,保期为20日,保额为20万元。如许更高额保险或其它保险请到大连平安保险公司中山营业部(人民路平安大厦五楼)另行办理。
9、 需提前十天报名,如提前三天以内报名请游客遵照统一安排出行。
10、按国家旅游局相关规定,客人旅游期间没有参加活动,或客人提前离藏,所有费用  概不退还

费用说明:

报价:5280元/人
发团日期:2007年2月26日-3月31日
 
以上价格|航班均含机场建设费、往返燃油加价费。含大连北京往返火车费用,单飞行程北京住宿(一宿)免住宿费。确保进布达拉宫,确保团队质量!

住宿说明:
住宿:挂牌三星或准三星酒店双人标准间(如出现单男单女,需补房差);拉萨地区入住的是挂三酒店,日喀则、林芝是准三星或同级标准酒店。西藏和内地的同级酒店,在住宿条件上相对比较差,请组团社做好游客解答工作。豪华和普通团仅为住宿标准不同

餐饮说明:
旅游定点餐厅(正餐八菜一汤,十人一桌,早餐10元/人,正餐15元/人,不含酒水),火车上全程不含餐;

交通说明:
团队不足十人请补机票差

导游介绍:
西藏地区专业优秀导游服务。

其他说明:
特别温馨提示         

    青藏旅游列车是我国研制的世界首列高原高寒动车,车上办公、急救及生活设施齐全。该车设计安全、可靠、舒适、环保,可在高寒、缺氧的环境下正常运行。列车配有高原供氧系统。该系统可根据车内空气中氧气的含量自动控制机的运作,使空气中氧气浓度保持在人体舒适的水平上,克服旅客的高原反映。对突发、急症病人,该车还设有医疗急救室可及时进行诊疗。为保护青藏高原脆弱的生态环境,该车高有真空集便装和污水、污物箱,所有废水、污水、污物均统一收集,统一排放。进气系统为全新结构可防风沙的进入。非电气化件均采取了防紫外线措施。餐室内设有微波沪、饮水机、电冰箱等现代化厨房设施。观光豪华列车安装了防紫外线防护膜观景车窗,再配上周到服务,会感到十分舒适。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反映。除了保持平常心以外,多喝水、多吃水果,充分休息是预防高原反映的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,乘坐火车当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。 
    西藏旅游要注意的事项:
    进藏前最好到医院检查自己的的身体状况,有心血管病、高血压症状、哮喘病 患者不适宜进藏。另外出行前有感冒、发烧症状的,也不适宜立即进藏。
   入藏后对于衣食住行各个方面都要格外注意。由于高原早晚温差较大,气候变幻无常,随身带好保暖衣物。高原紫外线较强,注意携带上太阳伞、太阳镜,及时涂抹防晒护扶品。当地某些景点较陡峭,以运动装束为宜。饮食方面要吃容易消化的食物,最好不要吸烟,多吃水果以补充水分。晚上睡觉时保证室内的通风,避免因为温度过高导致缺氧,将枕头垫高不能蒙头。初到高原地区不要过度地消耗体力,尤其是年轻游客,往往会高估自己的身体状况而加速行走,这样会加重高原反应。
   另外,在青藏地区会遇到很多少数民族群众,要注意尊重当地居民的生活习惯。
          进西藏旅游要准备什么
   1、心理准备:
   西藏不是什么禁区,与去其它地方旅游最不同的是,西藏是高原,首先不要对高原有恐惧心理,对一般正常人来说,去西藏无非是去高原旅游一次,就算是有高原反应,也是很正常的一件事,一般不会导致生命危险,况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善,缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以只要您没有什么心、血、肺、脑等方面军的疾病,你可尽管前往。
   2、物质准备:
   西藏现在已经很发达了,基本上内地能买到的东西在西藏也能买到,价格也并不是很贵,带上钱包就可以。上面所说的防晒用品一定要带上。最好穿长袖衣服。
   3、关于银行:
   目前西藏有农行、建行、中行、网点较多,取款方便。但没有工行、招行、交行、商行等,进藏时要注意。
   4、关于药品:
   一般药品西藏都能买得到,特别是治高山反应的药物,应该说西藏的更多更好,但根据个人的习惯,可带上感冒药、晕车药、百服宁、止痛片、 肠胃药等

提示: 点击“立即预订”按钮,到下一步确认购买信息。 如果您还没有注册请注册,已经注册请登录
途经地区
沿途风光




大连酒店预订 天津酒店预定 大连星级酒店预定 大连旅游住宿 大连订房 沈阳酒店预定 大连酒店分布图 大连酒店地图 网站地图

CopyRight ◎ 2007(易程科技(大连)有限公司)

备案序号:辽ICP备07002356号